Rygestop-besparelse - hvad sparer du på at holde op?
Beregn hvor mange kroner du sparer ved at holde op med at ryge. Se besparelsen pr. dag, måned, år og over fem år.
Standardpakken i Danmark indeholder 20.
Så meget kan du spare ved at holde op
Pr. år
16.425 kr
Pr. dag
45 kr
Pr. måned
1.369 kr
Over 5 år
82.125 kr
Det svarer til 274 cigaretpakker om året.
Sådan beregner du din rygestop-besparelse
Beregneren tager udgangspunkt i tre tal: hvor mange cigaretter du ryger om dagen, hvad en pakke koster, og hvor mange cigaretter der er i en pakke. Ud fra det regner den ud, hvad dine cigaretter koster pr. dag, pr. måned, pr. år — og over fem år.
Et eksempel: Ryger du 15 cigaretter om dagen til en pakkepris på 60 kr for 20 stk, koster det omkring 45 kr om dagen. Det lyder måske ikke af meget, men over et år er det cirka 16.400 kr — og over fem år over 80.000 kr. Det svarer til en pæn ferie, et nyt tv eller et solidt bidrag til din opsparing.
Cigaretter er blevet dyrere
Cigaretpakker er steget markant i pris gennem de seneste år, og regeringens tobaksaftale betyder yderligere afgiftsforhøjelser frem mod 2028. Det betyder, at besparelsen ved at holde op med at ryge typisk bliver større hvert år — indtast din aktuelle pakkepris for at se dit eget tal.
Hvad skal du bruge pengene til?
Den mest motiverende måde at bruge beregneren på er at sætte et konkret mål. Læg beløbet ind i opsparingsberegneren og se, hvordan pengene vokser med renters rente, eller sæt det op som et fast sparemål i dit månedsbudget.
Vejledende: Beregneren viser en økonomisk besparelse ud fra de tal du indtaster. Priser varierer mellem mærker og butikker, og beregneren siger intet om de helbredsmæssige gevinster ved at holde op med at ryge — dem er der mange af. Gratis hjælp finder du hos din læge eller på sundhed.dk.