Promilleberegner
Anslå din alkoholpromille med Widmark-formlen. Indtast antal genstande, vægt, køn og timer siden første genstand.
1 genstand = 12 g ren alkohol (fx 33 cl øl, 12 cl vin eller 4 cl spiritus)
Kør aldrig efter alkohol. Dette er et gennemsnitligt estimat efter Widmark-formlen — din faktiske promille afhænger af mad, stofskifte og meget andet.
Sådan beregnes promille
Beregneren bruger Widmark-formlen, som er den anerkendte metode til at anslå alkoholpromille i blodet: promille = gram alkohol / (kropsvægt × fordelingsfaktor) − 0,15 × timer. Fordelingsfaktoren er cirka 0,68 for mænd og 0,55 for kvinder, fordi kroppens vandindhold er forskelligt. Kroppen nedbryder omkring 0,15 ‰ i timen.
Hvad er én genstand?
I Danmark svarer én genstand til 12 gram ren alkohol. Det er cirka en almindelig øl (33 cl, 4,6 %), et lille glas vin (12 cl) eller et snapseglas spiritus (4 cl). En stærk øl eller et stort glas vin kan sagtens være 1,5–2 genstande.
Promillegrænsen i Danmark
Det er ulovligt at køre bil med en promille over 0,5 ‰. Husk, at alkohol forbrændes langsomt — du kan sagtens være over grænsen morgenen efter en festaften. Beregneren er kun et estimat: mad, stofskifte, medicin og helbred påvirker den faktiske promille. Kør aldrig i tvivl.