BMI Beregner for voksne
Beregn dit Body Mass Index (BMI) som voksen og se, hvordan vægt og højde forholder sig til hinanden. BMI-formlen bruger kun vægt og højde.
Talje-hofte ratio (valgfrit)
Beregner et råt forholdstal mellem taljemål og hoftemål.
Mål ved navlen
Mål ved det bredeste punkt
BMI kategorier (voksne)
Om talje-hofte ratio
Talje-hofte ratioen (WHR) er et råt forholdstal mellem taljemål og hoftemål. Køn indgår hverken i BMI-formlen eller i værktøjets WHR. Værdien er ikke en diagnose.
Sundhed & velvære
Vitaminer, kosttilskud og vægttab
Sundhedsforsikring
Hurtig behandling uden ventetid
BMI for børn?
Dette værktøj er en BMI-beregner for voksne. Det bruger kun vægt og højde og beregner ikke børns percentil. Til børn skal BMI vurderes med alders- og kønsspecifikke percentiltabeller.
Læs BMI for børn og se percentiltabeller →Hvad er BMI for voksne?
BMI står for Body Mass Index og er et tal, der bruges til at vurdere, om din vægt er passende i forhold til din højde. BMI beregnes ved at dividere din vægt i kilogram med din højde i meter i anden potens. Formlen justeres ikke for alder.
Formlen er: BMI = vægt (kg) / højde² (m)
BMI-skala for voksne ifølge WHO
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har defineret følgende BMI-skala for voksne:
- Under 18,5: Undervægt
- 18,5 - 24,9: Normalvægt
- 25,0 - 29,9: Overvægt
- 30,0 - 34,9: Fedme klasse I
- 35,0 - 39,9: Fedme klasse II
- 40+: Fedme klasse III (svær fedme)
Er BMI en pålidelig måling?
BMI er et nyttigt screeningsværktøj, men det har begrænsninger:
- Muskelmasse: Meget muskuløse personer kan have højt BMI uden at være overvægtige
- Alder: BMI-formlen justeres ikke for alder. Ældre voksne kan have lavere muskelmasse, hvilket påvirker BMI
- Fedtfordeling: BMI fortæller ikke hvor fedtet sidder (mavefedme er mere risikabelt)
- Køn: Køn indgår ikke i BMI-formlen. Værktøjet viser WHR som et råt forholdstal uden kønsjustering
Andre vigtige sundhedsmål
Ud over BMI kan disse målinger give et bedre billede af din sundhed:
- Taljemål: Under 94 cm for mænd, under 80 cm for kvinder
- Talje-hofte-ratio: Værktøjet viser WHR som et råt forholdstal uden kønsjustering. Værdien erstatter ikke en samlet vurdering fra en læge
- Fedtprocent: Måles med specialudstyr
- Blodtryk og kolesterol: Vigtige for hjertesundhed
Vigtigt
Denne beregner er kun til informationsformål og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning. Konsulter altid en læge ved bekymringer om din vægt eller sundhed.